为深入贯彻党的二十届四中全会关于“推进书香社会建设”的重要部署，认真落实《全民阅读促进条例》有关要求，全面推进全国青少年学生读书行动“五大工程”，由中共贵州省委教育工委、贵州省教育厅精心策划的十集系列短片《做自己的光——王阳明“心”传》第三集《如何摆脱职场内耗，守住本心》，4月25日在全网上线。

王阳明研究学者、央视《讲武堂》“名将传奇”“书生点兵”系列主讲人张锐强主讲系列短片《做自己的光——王阳明“心”传》

你是否也曾在职场中陷入这样的困境：不懂拒绝、疲于应付，最终在他人评价与琐碎请求中逐渐消耗自我？

    本集看点十足，短片以职场人频繁被求助、不敢拒绝的真实场景切入，直击当代人职场内耗痛点。随后，主讲人结合王阳明遭诬告，甚至面临太监张忠等人意图带兵入江西、祸乱百姓的危机，讲述面对如此复杂凶险的“职场”环境，王阳明没有硬碰硬，而是采取“隔山打牛”的智慧回击，既守住原则，又避免正面冲突。

　　他更在实践中提炼出应对内耗的黄金法则：关乎原则与大局的大事，必须清晰有力地回应；无伤大雅的小事，则可修炼心胸，坦然放下。

    看完这一集，你能够学会什么？

　  分清主次：将职场纷扰视为修炼“本心”的道场，在具体事务中锤炼“此心不动”的定力；

    守住原则：面对触碰底线的内耗，敢于有理有节地反击，不一味忍让；

    提升维度：以更高格局俯视纷扰，把困境当作“事上磨”，靠致良知摆脱内耗、稳守本心。

（审核：剡鹏英 周超 殷海 岳卫国）